Ernährung

Ernährungsberatung

Als Bonus für Deine Gesundheit bieten wir neben einem umfassenden
Trainingskonzept auch eine auf Dich maßgeschneiderte begleitende
Ernährungsberatung von unserer zertifizierten Diätassistentin an.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stellt die Grundlage für unser körperliches Wohlbefinden dar. Neben regelmäßigem Training ist es wichtig, sich bewusst zu ernähren. Bei unserer Ernährungsberatung erfährst Du, wie Du es schaffst, dein Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren und somit dauerhaft zu halten. Mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung über Krankheitsbilder wie Arthrose,
Gicht oder Schuppenflechte, kann die Ernährungsberatung sogar von der Krankenkasse bezuschusst werden!


Körperwaage

Ein Verständnis über die genaue Zusammensetzung Deines Körpers ist wichtig für ein besonders effektives Training. Daher sollte Dein erster Schritt in Richtung Fitness in einer digitalen Messung bestehen! Nur wenn man weiß, wo genau man steht, kann man das Training konkret auf seine Ziele hin ausrichten. Genau an dieser Stelle setzten wir mit unserer professionellen Körperanalyse an. Mit deren Hilfe erfährst Du die wichtigsten Fakten über deinen Körper, wie zum Beispiel den Muskel-Fett-Anteil, die Fettverteilung oder auch dein biologisches Stoffwechselalter.